Nebst ausgewogener Ernährung trägt ausreichende Bewegung viel zu unserem Wohlbefinden bei. Sie haben im Büro keine Gelegenheit und nach Feierabend keine...
Wer im Job viel sitzt, sollte sich in der Freizeit viel bewegen und auf die Ernährung achten. Vollkornprodukte sowie Früchte und Gemüse sollten zuoberst...
Wer körperlich hart arbeitet, hat auch einen hohen Energiebedarf. Fast Food ist aber keine Lösung, neben viel Früchten und Gemüse lohnt es sich, auf die...
Büromöbel-Designer Ueli Biesenkamp erklärt wie man seinen Arbeitsplatz am besten einstellt, damit Verspannungen und Kopfschmerzen schon bald der Vergangenheit...