Wer bei der Arbeit tagelang auf seinem Bürostuhl sitzt, kennt das Problem nur zu gut: gegen Abend fangen Rücken und Nacken an zu schmerzen. Wenn Sie beim...
Ohne Frühstück ins Büro, mittags ein Schnitzel aus der Kantine und abends den Kühlschrank plündern? Dann ist mangelnde Konzentration am Arbeitsplatz vorprogrammiert....
Büroplaner Ueli Biesenkamp weiss, worauf es bei der Ergonomie am Arbeitsplatz ankommt. Nicht nur der richtige Bürostuhl ist wichtig für das ergonomisch...
Immer mehr Arbeitnehmende leiden an stressbedingten Krankheiten. So wird aus Stress schnell ein Burnout. Wer im Arbeitsalltag und in den Ferien einige...
Die Grippewelle rollt langsam heran. Unsere Tipps, wie Sie sich im Büro erfolgreich gegen die Viren wehren können....
Stress macht man sich oft selber. Wer 20% der Stressfaktoren beseitigen kann, dem geht es schon zu 80% besser. ...
Früher hiess es, dass man sich bei den Anwesenden entschuldigt, wenn man laut niesen muss. Wie ist das heute?...
Schmerzen in der Schulter, im Arm, in der Hand? Das muss nicht sein. Mit warmen Handgelenken und einem häufigen Wechsel zwischen Maus und Tastatur verbannen...
Wer viel am Schreibtisch arbeitet, weiss, wie wichtig es ist, dass man richtig sitzt. Ist der Stuhl zu tief oder zu hoch, kann dies zu Verspannungen und...
Langes Sitzen vor dem PC, in Meetings, beim Mittagessen und im Auto gehört für viele Arbeitnehmende zum Alltag. Anspannung, aber auch Müdigkeit nach anstrengenden...